Testemunho - Participantes
Começámos a Motivação com uma dinâmica de grupo, de jogos interactivos, que nos permitiu avaliar a nossa escuta empática e capacidade de dar feedback positivo ao mesmo tempo que queríamos comunicar as nossas ideias em tempo limitado.
Com o estudo de algumas técnicas de motivação, como por exemplo, a da sandwhich, compreendemos a importância de utilizar a Inteligência Emocional para corrigir erros, ou falhas, e regular as emoções próprias e as dos outros, para um melhor reforço positivo motivacional.
Depois de alguns videos inspiradores, com alguns exemplos de vida, revisitámos os objectivos SMART e salientámos a importância de ter uma to-do list (ou "bucket list") dos nossos "sonhos" e objectivos, adaptáveis ao longo do tempo, e revê-la regularmente sempre com uma perspectiva positiva, encarando os erros como lições de vida.
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