Oficinas do Ser - Redes Sociais #3

Testemunho - Participantes

Do outro lado

Espelho, espelho meu…
Há alguém que conheça mais pessoas do que eu?
Assim se navega pelas teias do desconhecido
Sempre em busca de uma ponte, de um porto
Ou até de um ombro amigo…
Mas quem serás tu, imagem que vislumbro
Por esta tela quadrada que de tão iluminada
Me tolda a visão e os pensamentos?
Contigo partilho momentos, flashs da minha existência,
Até desabafos e opino sobre vivências reais.
E tu o que tens para me dizer?
Existirás de verdade?
Ou serás um espectro, invenção de outro
Cujo o coração e alma estão corrompidos
De falsas vidas e episódios construídos à luz da fantasia?
Porém, outros me esperam
Por detrás de diversos palcos virtuais.
Com vontade de conhecer o meu eu,
De respirarem da minha brisa matinal
Que me assola todos os dias
Para me erguer e conhecer novos mundos,
Novas pessoas, novos tus e novos espetáculos.
Mas o que importa realmente é saber que do outro lado
Pode-se encontrar aquela pessoa, aquela presença,
Que mesmo obstante de estar tão longe
Pode sempre estar tão perto
Tocando e sussurando ao de leve
Na mente que vagueia pelo teclado da vida.

Poema: Joana C.

Fotografia: Marília Sousa

Publicado por: Marília Sousa

Oficinas do Ser - Redes Sociais #2

Testemunho - Participantes

O Linkedin como networking na procura de emprego

Na semana passada o Formador Ricardo Oliveira, no módulo Redes Sociais Online, confrontou-nos com as seguintes questões:

Procura emprego?

Possui perfil no Linkedin?

Qual o seu propósito no Linkedin?

Alguns já tinham ouvido falar mas muitos não percebíamos o propósito do mesmo, e após criar ou melhorar o perfil, estabelecemos o nosso objectivo profissional, enviámos convites, e começámos a alargar a nossa rede de contactos, a seguir empresas, a participar em grupos e até recomendações começaram a surgir.

As horas voaram na sala de informática e cada um de nós percebeu que com o Linkedin as nossas competências e marca pessoal estão disponíveis a milhões de outros utilizadores.

Para alcançar o sucesso é necessário manter o perfil actualizado, dedicando-lhe um certo tempo por dia ou por semana de modo a não passar despercebido.

Já “alimentou” a sua conta hoje?

Oficinas do Ser - Redes Sociais #1

Testemunho - Formador Ricardo Oliveira

Tecendo Online a Marca Pessoal

Numa Sociedade onde nos interrogamos pela escassez de oportunidades a todos os níveis e por estas, tantas vezes, nos escaparem entre os dedos, surge um projeto pioneiro de nome “Saber Ser Saber Fazer”.

Quando se participa num projeto de índole social, com o propósito da melhoria de inúmeras competências dos seus intervenientes, cabe a cada um de nós dar tudo o que tem, sem se desligar do seu principal propósito. Foi também por isso que o pássaro Tecelão entrou por este projeto adentro e apresentou a janela das “Redes Sociais [Online]” para que, entre os dedos, tecêssemos juntos o arranque desta etapa.

Criando laços, a partir dos quais o primeiro nó é fundamental para estruturar a rede de contactos digitais, fomos individualmente criando uma marca online, a vossa Marca Pessoal. Saber vender o que sabemos fazer nem sempre é tarefa fácil. Temos tendência para os extremos, ignorando, a maior parte das vezes, o que fomos adquirindo com tanto cu$to e suor.

Nos dias que correm, ignorar as Redes Sociais (online), com cariz profissional, é como não abrir a janela de casa para poder visualizar o que está ao nosso redor e perceber como está o tempo!

Claro que antes (sobre)viviam sem terem bem vincada a vossa marca online mas certamente que não seria a mesma coisa! Vendam as fabulosas competências que foram adquirindo durante o vosso percurso e usufruam das redes online sem nunca esquecer que são sempre [e acima de tudo] sociais!

Sucesso e boas “vendas” é o que desejo às pessoas magníficas que tive o privilégio de conhecer e com quem teci laços sociais para além dos digitais!

RicardOliveira

Oficinas do Ser - Motivação #2

Testemunho - Participantes

Começámos a Motivação com uma dinâmica de grupo, de jogos interactivos, que nos permitiu avaliar a nossa escuta empática e capacidade de dar feedback positivo ao mesmo tempo que queríamos comunicar as nossas ideias em tempo limitado.

Com o estudo de algumas técnicas de motivação, como por exemplo, a da sandwhich, compreendemos a importância de utilizar a Inteligência Emocional para corrigir erros, ou falhas, e regular as emoções próprias e as dos outros, para um melhor reforço positivo motivacional.

Depois de alguns videos inspiradores, com alguns exemplos de vida, revisitámos os objectivos SMART e salientámos a importância de ter uma to-do list (ou "bucket list") dos nossos "sonhos" e objectivos, adaptáveis ao longo do tempo, e revê-la regularmente sempre com uma perspectiva positiva, encarando os erros como lições de vida.

Oficinas do Ser - Empowerment #1

Testemunho - Formadora Ana Conde

O desafio era grande e apaixonante.

Destapar as pétalas da concha e ajudá-las a desenvolver competências de liderança, estabelecer objectivos e definir metas para os alcançar.

Ajudar a transformar sonhos em algo realizável.

Como materializar ideias e sonhos vagos em algo concreto?

Como fazer acontecer?

Será que tenho capacidade para? … Qual o rumo a seguir?

Trabalhar por conta de outrem ou criar o meu próprio negócio?

Este foi um módulo de enorme descoberta interior, uma viagem pelo EU que fez acreditar e chegar mais longe.

Foi um módulo de superação, de viver o momento, de comemoração por cada degrau subido.

Trabalhámos emoções, autoconfiança, autoestima, o poder de intervenção na vida, descobrir o poder de escolher e de tomar decisões.

Percebemos como é bom ter opinião própria e influenciar positivamente quem nos rodeia.

Percebemos o quão importante é ganhar autonomia de decisão e responsabilidade e descobrir as nossas capacidades.

Abriram-se horizontes e acertaram-se compromissos de mudança.

Entrar em acção foi o mote.

Refletiram sobre o que gostariam de alcançar e ainda não tinham alcançado mas foram bem mais longe. Visualizam o amanhã e aprenderam a comunicar de outra forma.

Descobriram o poder da Escuta Activa e da comunicação assertiva.

E fica a promessa deste ser o processo de uma nova fase de cada um.

Obrigado a todos pela partilha e pelos momentos que experenciámos juntos.

Ana Conde
Senior Trainer & Executive Coach
diamanteac@gmail.com

Oficinas do Ser - Relações interpessoais #3

Testemunho - Participantes

Onde está a força

Como é belo e longínquo o deserto!
A imensidão e o infinito que transparece
Faz-nos quer ser o vento que varre e beija
As dunas que tão majestosamente
Figuram na paisagem.
Engane-se quem ache
Que é inútil ser um grão de areia.
Pois ele baila, voa, corre.
Tem liberdade de sonhar e ser o que quiser.
Mas sozinho é triste…
É apenas mais um.
Muitos como ele
Desenham silhuetas dançantes
Que bailam ao som
Dos murmúrios crepitantes da aragem.
Como é bom não estar só!
Porque ser um único grão de areia
É como ser filho sem pais,
Mas muitos grãos de areia
É como ser elos de corrente
Que nunca quebram nem se separam
Porque a força
Está no saber o que é ser
Importante para alguém.

Poema escrito por Joana C.

Oficinas do Ser - Relações interpessoais #2

Testemunho - Participantes

Foi um módulo bastante positivo e, nos dias de hoje, muito importante. Vivendo-se na era da globalização, é fundamental que a relação entre as pessoas seja pela via da comunicação, pois quando lidamos com pessoas não estamos a lidar com seres lógicos, formatados, mas sim com seres emocionais.

Para gerir melhor as relações interpessoais é necessário conhecermo-nos a nós próprios, expressando-nos de forma fluída e tranquila. É crucial melhorar as nossas competências, de uma maneira assertiva, para que as condutas pessoal e profissional sejam mais prazerosas, desfrutando das coisas boas da vida.