Oficinas do Ser - Autoconhecimento #1

Testemunho - Formadora Susana Marques da Cunha 

Mulheres e Homens,
Num voo conjunto.
Navegantes.
Caminhantes.
De mente no mundo,
Vidas e encruzilhadas.
Olhares, ladainhas e sorrisos de bolso.
Olhares, ladainhas e sorrisos de inspiração.
Caminhado por ruas sem calçada.
E de novo, perdidos.
Descalços.
Desorientados.
Com regras e sonhos.
Reclusos em si próprios.
Buscam âncoras em nós.
Buscam âncoras em si.
Buscam âncoras no mundo.

Olho-os como uma tela complexa,
como uma redoma de emoções.
Hoje, tela e pincel,
cor e corante,
óleo e pastel...
numa dança alucinante.
Formas que teimam em nascer.
Ideias vagas e abstractas.
Ideias precisas e preciosas.
São mulheres com asas.
São homens com asas.
Metamorfoses surreais.
Paleta de cores fortes e emaranhadas,
Tela intrincada, ela e eu.
Num bailado que começa,
num diálogo enfeitiçado.
Eles e eu, repletos de inspiração...

Retrato do grupo Saber Ser Saber Fazer
Por Susana Marques da Cunha 2015

Oficinas do Ser - Planeamento e gestão da vida pessoal #3

Testemunho - Participantes

Tic-tac tic-tac

Qual é o nosso bem mais precioso?
Pergunto eu aos comuns mortais.
Será um belo diamante
De cor cintilante que ofusca o olhar?
Será aquele potente carro que galopa pelos caminhos
Como se tratasse de um cavalo alado?
Será uma lágrima de uma criança
Que nos afoga o coração de ternura e tristeza?
Ou a resposta estará na ponta da língua mas temos medo de a pronunciar?
Sábias palavras leva-as o tempo…
Sim o tempo,
Areia que escorre por entre os dedos de uma mão,
Tic-tac que bate na mente como martelo furioso
Que destrói obstáculos e quebra barreiras.
O tempo é que define o ser
O que foi ontem, o que é hoje, o que será amanhã.
Este tempo que me embala nas noites frias
E me faz deambular pelas estradas da memória.
Constante, variável, incerto, longo, curto, fogaz,
E tantas outras palavras encaixam em ti, ó precioso bem da vida!
Deixa-me voar em ti,
Deixa-me apaixonar por ti,
Deixa-me acreditar em ti,
Mas nunca me deixes fugir de ti.

Poema escrito por Joana C.

Oficinas do Ser - Planeamento e gestão da vida pessoal #2

Testemunho - Participantes

Gerir a vida do tempo da nossa vida…

Muitas vezes, demasiadas até, o nosso dia não tem tempo…

… e o tempo do ano que passou, ainda tem tempo?

O seu, o nosso, o dele,…todos os nossos dias têm as mesmas 24 horas, já planeou o dia de amanhã?

Nós, participantes do Projecto Saber Ser Saber fazer aprendemos como gerir o tempo com eficácia no módulo de Planeamento e Gestão da Vida Pessoal.

Começámos por definir os nossos objectivos de vida, de seguida fomos incentivados a planear e estabelecer prioridades nas tarefas que realizamos e queremos vir a realizar sem procrastinar.

E sem nos perdermos no tempo aprendemos a optimizar o nosso dia, evitando interrupções, pausas e distracções, mas nunca sem deixar algum tempo para imprevistos e compensações.

“Se não tens rumo nenhum vento te será favorável – Séneca”

Oficinas do Ser - Planeamento e gestão da vida pessoal #1

Testemunho - Formadora Ana Conde 

O tempo e o planeamento, dois dos grandes desafios com que a maior parte das pessoas se debate.

Como fazer para equilibrar a vida entre o tempo que não estica e as coisas que se querem fazer, mas que se vão eternamente adiando? Definir objetivos foi o primeiro passo.

Depois, perceber claramente o que é realmente urgente e importante, ou simplesmente não urgente e não importante.

Porque se perde tempo? Com que se perde tempo? O que fazer para ganhar tempo? Como se definem prioridades? Como se estabelecem objetivos SMART?

Este módulo passou a correr, e mais uma vez, os desafios foram superados. Tivemos casos concretos que provam como é possível fazer o que até à data se pensava impossível.

Definir um plano diário, semanal e anual foi um dos desafios mais entusiasmantes pois com isso foi possível perceber o estado em que cada um se encontra e para onde quer ir.

Obrigado a cada um de vós:

À Sheila, à Carolina, à Aida, às Joanas, à Ângela, à Marília, à Marta, à Sofia, à Patrícia, ao Nuno, ao Bruno, ao Rui, pela vossa participação e empenho e espero ter contribuído para mais um salto acima na escada da vossa vida.

Ana Conde

Senior Trainer & Executive Coach

diamanteac@gmail.com

Oficinas do Ser - Empowerment #3

Testemunho - Participantes

Viver no medo

Era uma vez uma pequena flor
E essa singela flor
Permanecia fechada, oculta na bruma
Esquecida na paisagem.
Mas porquê tamanho ser, se mantia ali triste e só
Respirando pequenos travos de luz
E ouvindo o chilrear
Como se só existe aquela melodia?
Ela tinha medo…
Sim, medo de abrir
As suas majestosas pétalas,
Medo de ser acariciada pelo vento,
Medo de ser beijada pelo sol,
Medo de ser tocada pela chuva,
Tinha apenas medo…
Medo de se abrir e de
Não ser tão bonita como as outras flores.
Um dia disse para si:
Sou capaz!
Sou forte!
Não vou ter medo!
E assim foi.
De um só instante, respirou fundo e soltou-se
Deixou-se abanar ao vento, sorriu ao sol
E sentiu-se abençoada pela chuva.
A partir daquele momento
Deixou de ser uma pequena flor e passou a ser
A mais bela flor do horizonte.

Poema escrito por Joana C.

Oficinas do Ser - Empowerment #2

Testemunho - Participantes

Empowerment – Da aprendizagem ao compromisso

Pode definir-se Empowerment como o processo que leva o indivíduo a tomar consciência, agir e decidir de forma autónoma controlando o seu próprio destino.

A formadora do módulo Empowerment, Ana Conde, desafiou cada um de nós com o objectivo de adquirimos uma série de ferramentas para melhorar o nosso autoconhecimento, motivação e responsabilização.

Aprendemos que para que todas as fases do processo ocorram é fundamental existir apoio, tempo e sobretudo compromisso para que as novas atitudes sejam tomadas por forma a vencer o medo do começar e de falhar.

Enfrentar os imprevistos e o problema são os segredos para chegar ao fim do caminho.

Degrau a degrau, com a tomada de decisões de forma consciente e autónoma, cada um de nós vai conseguir vencer o maior desafio que enfrentamos actualmente – o Desemprego.

Oficinas do Ser - Empowerment #1

Testemunho - Formadora Ana Conde

O desafio era grande e apaixonante.

Destapar as pétalas da concha e ajudá-las a desenvolver competências de liderança, estabelecer objectivos e definir metas para os alcançar.

Ajudar a transformar sonhos em algo realizável.

Como materializar ideias e sonhos vagos em algo concreto?

Como fazer acontecer?

Será que tenho capacidade para? … Qual o rumo a seguir?

Trabalhar por conta de outrem ou criar o meu próprio negócio?

Este foi um módulo de enorme descoberta interior, uma viagem pelo EU que fez acreditar e chegar mais longe.

Foi um módulo de superação, de viver o momento, de comemoração por cada degrau subido.

Trabalhámos emoções, autoconfiança, autoestima, o poder de intervenção na vida, descobrir o poder de escolher e de tomar decisões.

Percebemos como é bom ter opinião própria e influenciar positivamente quem nos rodeia.

Percebemos o quão importante é ganhar autonomia de decisão e responsabilidade e descobrir as nossas capacidades.

Abriram-se horizontes e acertaram-se compromissos de mudança.

Entrar em acção foi o mote.

Refletiram sobre o que gostariam de alcançar e ainda não tinham alcançado mas foram bem mais longe. Visualizam o amanhã e aprenderam a comunicar de outra forma.

Descobriram o poder da Escuta Activa e da comunicação assertiva.

E fica a promessa deste ser o processo de uma nova fase de cada um.

Obrigado a todos pela partilha e pelos momentos que experenciámos juntos.

Ana Conde
Senior Trainer & Executive Coach
diamanteac@gmail.com

O ponto de vista dos coordenadores do projeto Saber Ser / Saber Fazer #2

5. Pessoas envolvidas no projeto

Apesar de existir a atribuição de competências e responsabilidades ao corpo técnico da Associação Humanidades, nomeadamente a elementos específicos para tarefas específicas, os projetos desenvolvidos são da Associação e, como tal, de uma forma ou de outra acabam por contar com a participação de todos. Ainda assim, o Conselho de Administração está fortemente envolvido não só pela natureza das atribuições mas por ser um projeto pioneiro. Também a Técnica de Monitorização do Sistema de Gestão da Qualidade mantém uma ligação ao projeto no quadro de uma avaliação que não sendo externa à Associação, é externa à estrutura funcional que se ocupa da execução. Para além disso, as equipas da Creche no apoio a mães e a equipa do CAV (Centro de Apoio à Vida) num eventual apoio de natureza social que seja necessário operacionalizar mantêm-se em permanente disponibilidade. Finalmente, o Responsável de Recursos estabelece ligações com a Coordenação da Formação (técnica e logística) para operacionalização dos meios necessários à execução das atividades.

6. Expetativas acerca dos participantes

A nossa expetativa é ficar com a convicção de que a frequência nas sessões provocou alguma mudança na atitude dos participantes. Sempre tivemos a convicção de que não era um projeto para os formandos adquirirem conhecimentos teóricos. Chegámos a evitar a designação formandos substituindo-a por participantes, pois queríamos a participação de pessoas que pudessem aproveitar as dinâmicas realizadas, as interpretassem e as conduzissem ao seu grande objetivo. Esse objetivo tem nome, designa-se por EMPREGO, seja ele por conta própria ou por conta de outrem. EMPREGO é a atividade humana mais necessária desde que o Homem inventou a Moeda e o Comércio se tornou a base da sustentabilidade Humana. Por isso, o fim é melhorar as condições de acesso ao Emprego e as bases para a sua manutenção.

7. Critérios de seleção

Como já foi referido, o critério mais emergente foi o da motivação para participar no Projeto. Outros critérios existiram mas, alguns deles, até foram contornados. A vontade de participar, fosse para melhorar aptidões, fosse para resolver alguns conflitos pessoais consigo mesmo ou com o meio que o rodeava, era essa garantia que quisemos perceber de início. Não foi fácil mas foi possível e como neste curto espaço de tempo o comprova, temos já várias evidências dessa motivação e desse notável espírito de equipa que já se formou. Julgo que os próximos três meses em que atividades do projeto ainda irão decorrer, mesmo que alguns não venham a participar nelas porque não existe qualquer obrigação nesse sentido, irá permanecer uma ligação. Essa capacidade de estabelecer novas redes e novas ligações era outro critério que estava subjacente à seleção dos participantes. Por aquilo que temos visto e observado, não nos enganámos.

O ponto de vista dos coordenadores do projeto Saber Ser / Saber Fazer #1

1. O projeto Saber Ser / Saber Fazer:

O projeto Saber Ser Saber Fazer foi resultado de duas circunstâncias. A primeira de ordem externa, resulta da parceria ativa que a Associação Humanidades já mantém com o BARCLAYS há alguns anos. A segunda, de natureza interna, pela reflexão conjunta de vários intervenientes sobre a temática do desemprego e da dificuldade de aceder ao emprego, assim como a dificuldade de lançamento de uma iniciativa empreendedora. Estas dificuldades, tantas vezes surgem do fato do individuo nem sempre se conhecer bem e até de se relacionar com o meio que o rodeia, não aproveitando as suas potencialidades e/ou as potencialidades que estão em seu redor para seu próprio benefício.

2. Objetivos:

Na sequência da reflexão que atrás se referiu colocou-se o objetivo de dotar as pessoas com meios para detetar essas oportunidades e potencialidades e fornecer ferramentas para as aproveitar. Este é o objetivo que se traduz na designação Saber Ser, Saber Fazer. No que concerne ao fim é, evidentemente as pessoas melhorarem as suas capacidades para encontrar e manter um emprego e/ou descobrir e materializar uma oportunidade de negócio que possa vir a garantir a sua sustentabilidade financeira enquanto cidadão.

3. Principais dificuldades:

A grande dificuldade foi o encontrar pessoas com motivação e capacidade pessoal para investirem em si próprios. A situação de desemprego é sempre complicada e é sempre difícil. Todavia, para alguns ainda o é mais quando os suportes financeiros são escassos. Ainda que seja uma realidade que se vai falando, ficámos a Saber porque Fizemos os contatos que esta realidade é ainda mais dura do que suponhamos e que atinge um número de pessoas bem superior ao que esperávamos. Por isso não foi fácil encontrar pessoas que se inscrevessem, pois à partida não tinham condições pessoais de desviar a atenção na procura de rendimentos que assegurassem a subsistência. Das quase sessenta pessoas que se inscreveram mais de três quartos não nos davam garantias de continuidade, pelo menos numa parte substancial do projeto. Outra dificuldade com que deparámos foi a necessidade de alterar o horário, preenchendo apenas uma parte do dia e não o período laboral na sua totalidade.

4. Patrocínio Barclays:

Como já foi referido, o BARCLAYS apoia a Associação Humanidades há bastante tempo. No âmbito desses apoios estavam atividades desenvolvidas de forma generalizada e de curta duração junto dos público-alvo. O desafio do BARCLAYS consistiu na elaboração de um projeto mais sistematizada, numa lógica de programa, e que tivesse impactos mais objetivos e efetivos nas pessoas a quem eram dirigidos. Evidentemente que para o conseguir o número de participantes teve de ser reduzido e essa terá sido a única dificuldade que se colocou.

Oficinas do Ser - Relações interpessoais #3

Testemunho - Participantes

Onde está a força

Como é belo e longínquo o deserto!
A imensidão e o infinito que transparece
Faz-nos quer ser o vento que varre e beija
As dunas que tão majestosamente
Figuram na paisagem.
Engane-se quem ache
Que é inútil ser um grão de areia.
Pois ele baila, voa, corre.
Tem liberdade de sonhar e ser o que quiser.
Mas sozinho é triste…
É apenas mais um.
Muitos como ele
Desenham silhuetas dançantes
Que bailam ao som
Dos murmúrios crepitantes da aragem.
Como é bom não estar só!
Porque ser um único grão de areia
É como ser filho sem pais,
Mas muitos grãos de areia
É como ser elos de corrente
Que nunca quebram nem se separam
Porque a força
Está no saber o que é ser
Importante para alguém.

Poema escrito por Joana C.

Oficinas do Ser - Relações interpessoais #2

Testemunho - Participantes

Foi um módulo bastante positivo e, nos dias de hoje, muito importante. Vivendo-se na era da globalização, é fundamental que a relação entre as pessoas seja pela via da comunicação, pois quando lidamos com pessoas não estamos a lidar com seres lógicos, formatados, mas sim com seres emocionais.

Para gerir melhor as relações interpessoais é necessário conhecermo-nos a nós próprios, expressando-nos de forma fluída e tranquila. É crucial melhorar as nossas competências, de uma maneira assertiva, para que as condutas pessoal e profissional sejam mais prazerosas, desfrutando das coisas boas da vida.

Oficinas do Ser - Relações interpessoais #1

Testemunho - Formadora Daniela Toscano

Acredito em tudo aquilo que é promovido pelo projeto Saber Ser Saber Fazer! Sinto que em cada pessoa existe uma enorme capacidade para empreender, prosperar e superar-se a cada dia e em cada novo desafio que a vida nos coloca.

Quando estamos em situação de desemprego (também já passei por lá) podemos sentir-nos perdidos, muitas vezes desmotivados ou até questionar o nosso verdadeiro valor como profissionais. Nessas fases, projetos como o Saber Ser Saber Fazer são muito importantes pois trazem de volta, a cada pessoa, a energia e motivação que julgavam ter perdido e permitem encontrar um grupo de trabalho com o qual se volta CRESCER e a SER FORTE.

Poder fazer parte deste projeto e dar um contributo como formadora na área comportamental, é um verdadeiro privilégio. Sinto uma forte gratidão por ter trabalhado durante quatro dias com este grupo de pessoas cheias de luz e de empenho.

Independente da idade, formação ou experiência, vi pessoas e profissionais envolvidos, cheios de vontade e iniciativa. Prontos para dar o salto! Acredito que o sucesso está aí, para todos e para cada um!

Um abraço coletivo repleto de energia positiva!

Daniela Toscano

Daniela Toscano - Formação e Consultoria RH

Oficinas do Ser - Empatia #3

Testemunho - Participantes

Espelho Meu

Hoje acordei e senti-me sufocada…
Um nó se instalava em mim
E precisava de respirar,
Embebedar-me de emoções
E voltar à vida. Viver.
Olho para o espelho,
Mas vejo apenas um vulto
Que grita para ser ouvido,
Que chora para ser escutado…
Aí vens tu…
Ave que sobrevoa o horizonte e apazigua a minha mente.
Para ti falo amigo,
Falo das angústias vividas,
Dos medos que subsistem,
Dos sonhos perdidos,
Mas falo sobretudo das inquietudes que me assombram.
E tu, com o teu olhar meigo
E com o teu coração aberto
Acolhes-me no teu leito,
Deixas-me ancorar no teu porto
E mostras-me como é bom sorrir, sonhar.
Porque agora sei que quando estiver
A afundar-me nas gélidas profundezas do meu ser,
Tu estás lá
Para me resgatar e fazer subir à tona
O que de mais belo há em mim.
E sim, é bom acordar!


Poema escrito por Joana C.

Oficinas do Ser - Empatia #2

Testemunho - Participantes

Espelhado

Ah! como gostaria ver-te
Ver que os teus olhos me vêem a mim.
Ver que tu vês o que eu vejo.
Quem és tu que tanto quero ver?
Será que olhas o mesmo e me revejo?
Talvez...
Será que vejo o que queria que visses em mim?
Talvez...
Que vi em ti para te querer ver tanto?
Talvez visse nos olhos que me quisesses ver a mim.

Poema escrito por Marta

Oficinas do Ser - Empatia #1

Testemunho - Formadora Carla Marques 

Um projeto completo. É o que considero esta iniciativa da Associação Humanidades. O projeto Saber Ser Saber Fazer, promove e valoriza o individuo como um todo, compreende que para ir ao encontro das necessidades da sociedade atual não chega, facilitar ao individuo competências técnicas, é preciso saber dotá-lo de competências pessoais. Acredito também nesta visão e metodologia. Estou muito grata por integrar esta equipa de profissionais.

Foi um enorme prazer e privilégio, trabalhar com um grupo de pessoas tão diverso, interessadas e motivadas neste projeto. Foi iniciada uma viagem na descoberta de si próprio, preparando o caminho para potenciar desenvolvimento e transformação. Cada um da sua forma, contribuiu valorosamente para o sucesso da facilitação deste módulo.

O meu obrigada a todos, desejo-vos o melhor!

Carla Marques (facilitadora do módulo de Empatia)

A Visão do Patrocinador

Sexta-feira dia 6, tivemos o prazer de receber no espaço Humanus, duas representantes do Barclays, a entidade financiadora do projecto Saber Ser/Saber Fazer.

Numa reunião descontraída e com uma dinâmica mais de partilha de experiências, as Dras. Isabel de la Peña  e Cristina Sousa deram-nos uma visão mais ampla do que habitualmente reconhecemos como apenas uma instituição bancária: a sua vertente mais humana e pessoal por detrás dos “bastidores”.

O motivo que impulsionou todo o processo, a necessidade de direccionar a intervenção mais precoce na problemática do desemprego tão actual, o abraçar incondicional da Associação Humanidades que por sua vez levou à criação deste excelente projecto pioneiro e o financiamento do mesmo.

A partilha activa de todos os presentes, dos seus percursos de vida, realidades, objectivos e realizações já alcançadas foi mútua e tocante.

Os sonhos só são sonhos até se tornarem realidades.

Fuxico Positivo

Durante a Oficina de Relações Interpessoais descobrimos uma maneira de promover felicidade.

Temos por hábito focarmo-nos sempre nas coisas menos boas da vida e esquecemo-nos das MESMO boas.

Claro que é importante analisar o que acontece de “errado” para aprender com as menos positivas.

E se olhássemos então as coisas mais pelo seu lado positivo? Basicamente, estarei a falar do copo meio cheio ou meio vazio? Tudo depende da perspetiva com que olhamos!

Baseado no Exercício das três Bênçãos, o Fuxico da Carol criou o Fuxico Positivo.

Basicamente, temos que escrever num papelinho três coisas boas que aconteceram durante o dia e o porquê, pois é importante ter um registo das coisas boas (isso já é da minha autoria, pois penso que ao escrever, as coisas ficam reais e até temos uma leitura interessante para fazer, o que é giro porque, neste caso, o autor somos nós).

Segundo o autor da “teoria”, Martin Seligman, ao fim de 6 meses ficaremos menos deprimidos, mais felizes e viciados no exercício.

O Fuxico Positivo é um “depósito” de coisas boas e momentos felizes que merecem ser registados. É o primeiro projeto criado no âmbito do Projeto Saber Ser / Saber Fazer e, deste modo, por cada artigo vendido, 1€ será revertido a favor da Associação Humanidades.

Exemplos de "Fuxico Positivo" realizados pela Carolina ("Fuxico da Carol")

Exemplos de "Fuxico Positivo" realizados pela Patrícia Quinteiro ("Patita Quinteiro")

O que é Fuxico?

Engana-se quem pensa que Fuxico é só a arte de fofocar. Realmente, a arte da fuxiquice surgiu de grandes fofoquices de mulheres do Nordeste do Brasil que se juntavam para costurar e literalmente fuxicar, mas são coisas completamente diferentes.

O Fuxico é basicamente trouxinhas em tecido. Normalmente usam-se retalhos, costura-se em círculos e já está. Podem unir-se várias trouxinhas e criar artigos diferentes, desde malas a colchas.

Podem ser usados para decorar aquelas calças de ganga que já perderam a piada ou fazer um lindo colar, único e personalizado.

É só usar a imaginação.

Modelos de Fuxicos

Flor de fuxico

Trouxinha de fuxico

Borboleta de fuxico

Fotos cedidas por Fuxico da Carol

Marta

É um enorme prazer e satisfação fazer parte do projecto formativo oficinas do Saber Ser / Saber Fazer, coach & mentoring, concebido e idealizado pela Associação Humanidades IPSS, em parceria com o IEFP e o Barclays Bank.

Dado que esta formação é ministrada no âmbito do desenvolvimento pessoal e empreendedorismo, o coach & mentoring presta o apoio e orientação necessária na elaboração do plano de acção, desde a ideia até à sua implementação.

As oficinas do “Saber Ser, Saber Fazer” são uma conceção genial e inovadora de trabalhar competências transversais ao ser humano ao nível do auto e hétero conhecimento e das relações interpessoais.

Saber Ser (cognição). A empatia, motivação emoção, sentimentos, comunicação entre outros fazem parte das competências a desenvolver.

Sendo o saber fazer (empírico, prática). As oficinas artísticas customização de roupas e acessórios e laboratório do papel. Um espaço dedicado à criatividade e à arte manual.

A oficina gastronómica, dieta Paleo à base de ingredientes naturais sem glúten, lactose, açúcar sintético.

É uma excelente oportunidade de aprender com profissionais qualificados que motivam e valorizam a cada instante num espaço descontraído e positivo.

Logo, o resultado é uma GroupWare (produção partilhada) de saberes que aposta num espaço diferencial que promova o potencial humano, levando-o a adotar uma participação ativa e empreendedora no seu próprio processo de crescimento com base numa ética responsável, sustentável e solidária.

Aqui Sinto que posso sonhar!

Muito obrigado!

Marta Gomes

Animação Sóciocultural

Patrícia

Olá, sou Patrícia Quinteiro, neta de costureira, e, desde sempre, uma amante do trabalho artesanal, resolvi mudar de vida, e dedicar-me a minha arte. Tomei conhecimento deste projecto através do IEFP, e logo me encantei com a oficina de customização de roupa. Achei todo este projecto uma mais valia nesta fase de mudança e orientação.

Nuno

Tenho frequentado formações direccionadas exclusivamente para o Desenvolvimento Pessoal de há 2 anos para cá, quando tomei conhecimento dos Processos de Coaching. Depois de alguns estágios profissionais, em várias áreas distintas, estou a aproveitar o oportuno Projecto da Associação Humanidades para repensar o meu futuro profissional.

Sheila P.

Eu soube do projecto Saber Ser/ Saber Fazer através do IEFP e fiquei muito interessada porque percebi que este projecto não é só mais uma formação mas sim um excelente projecto inovador que investe no indivíduo como um todo.

O auto-conhecimento e aquisição simultânea de novas competências e o desenvolvimento das que já possuo são um precioso investimento pessoal imediato e contínuo que me permitirá alcançar os meus objectivos não só na vida pessoal como a nível profissional. Com profissionais de grande qualidade e um grupo alegre e diversificado os benefícios são constantes.

Eu, Sheila, sinto me um ser em construção e o estar desempregada é apenas um estado temporário.

Sofia

Olá, eu sou a Sofia, tenho 40 anos e estou desempregada há vários anos.
Vi neste projecto a oportunidade de melhorar competências pessoais e conhecimento específico de empreendedorismo, que me permita desenvolver um projecto inovador que pretendo pôr em prática.