Oficinas do Ser - Autoconhecimento #3

Testemunho - Participantes

Dificuldade do ser

Nada é fácil...
Nem escrever umas
Singelas palavras se torna fácil...
O rumo que tomamos
Torna-se num vasto mar
Difícil, difícil de navegar
E misterioso para descobrir.
Eu quero descobrir!
Quero ser peixe
Para mergulhar
Sorver, respirar desse mar...
E saber o que é ser peixe.
Não quero ser mais um
Quero ser aquele,
Aquele que soube
Sobreviver, sentir,
Viver e sorrir,
Sofrer e até pedir, pedir
Para nunca deixar de ser
Aquele peixe, singelo talvez,
Mas que mora num vasto mar
Difícil de navegar.

Poema escrito por Joana C.

Oficinas do Ser - Autoconhecimento #2

Testemunho - Participantes

Este módulo, além de muito útil para uma primeira interacção dos participantes do "Saber Ser Saber Fazer", serviu para identificar, segundo a Tipologia de Holland (RIASEC), a nossa personalidade vocacional e estilo interpessoal. O auto-conhecimento gerou-se através de uma Análise SWOT que nos fez reflectir sobre os pontos fortes e mais sensíveis da nossa personalidade, com base numa Exploração Planeada ao nosso Passado Recente. As restantes Dinâmicas de grupo centraram-se no Hetero Conhecimento.

Oficinas do Ser - Autoconhecimento #1

Testemunho - Formadora Susana Marques da Cunha 

Mulheres e Homens,
Num voo conjunto.
Navegantes.
Caminhantes.
De mente no mundo,
Vidas e encruzilhadas.
Olhares, ladainhas e sorrisos de bolso.
Olhares, ladainhas e sorrisos de inspiração.
Caminhado por ruas sem calçada.
E de novo, perdidos.
Descalços.
Desorientados.
Com regras e sonhos.
Reclusos em si próprios.
Buscam âncoras em nós.
Buscam âncoras em si.
Buscam âncoras no mundo.

Olho-os como uma tela complexa,
como uma redoma de emoções.
Hoje, tela e pincel,
cor e corante,
óleo e pastel...
numa dança alucinante.
Formas que teimam em nascer.
Ideias vagas e abstractas.
Ideias precisas e preciosas.
São mulheres com asas.
São homens com asas.
Metamorfoses surreais.
Paleta de cores fortes e emaranhadas,
Tela intrincada, ela e eu.
Num bailado que começa,
num diálogo enfeitiçado.
Eles e eu, repletos de inspiração...

Retrato do grupo Saber Ser Saber Fazer
Por Susana Marques da Cunha 2015

Oficinas do Ser - Planeamento e gestão da vida pessoal #3

Testemunho - Participantes

Tic-tac tic-tac

Qual é o nosso bem mais precioso?
Pergunto eu aos comuns mortais.
Será um belo diamante
De cor cintilante que ofusca o olhar?
Será aquele potente carro que galopa pelos caminhos
Como se tratasse de um cavalo alado?
Será uma lágrima de uma criança
Que nos afoga o coração de ternura e tristeza?
Ou a resposta estará na ponta da língua mas temos medo de a pronunciar?
Sábias palavras leva-as o tempo…
Sim o tempo,
Areia que escorre por entre os dedos de uma mão,
Tic-tac que bate na mente como martelo furioso
Que destrói obstáculos e quebra barreiras.
O tempo é que define o ser
O que foi ontem, o que é hoje, o que será amanhã.
Este tempo que me embala nas noites frias
E me faz deambular pelas estradas da memória.
Constante, variável, incerto, longo, curto, fogaz,
E tantas outras palavras encaixam em ti, ó precioso bem da vida!
Deixa-me voar em ti,
Deixa-me apaixonar por ti,
Deixa-me acreditar em ti,
Mas nunca me deixes fugir de ti.

Poema escrito por Joana C.

Oficinas do Ser - Empowerment #3

Testemunho - Participantes

Viver no medo

Era uma vez uma pequena flor
E essa singela flor
Permanecia fechada, oculta na bruma
Esquecida na paisagem.
Mas porquê tamanho ser, se mantia ali triste e só
Respirando pequenos travos de luz
E ouvindo o chilrear
Como se só existe aquela melodia?
Ela tinha medo…
Sim, medo de abrir
As suas majestosas pétalas,
Medo de ser acariciada pelo vento,
Medo de ser beijada pelo sol,
Medo de ser tocada pela chuva,
Tinha apenas medo…
Medo de se abrir e de
Não ser tão bonita como as outras flores.
Um dia disse para si:
Sou capaz!
Sou forte!
Não vou ter medo!
E assim foi.
De um só instante, respirou fundo e soltou-se
Deixou-se abanar ao vento, sorriu ao sol
E sentiu-se abençoada pela chuva.
A partir daquele momento
Deixou de ser uma pequena flor e passou a ser
A mais bela flor do horizonte.

Poema escrito por Joana C.

Oficinas do Ser - Empatia #2

Testemunho - Participantes

Espelhado

Ah! como gostaria ver-te
Ver que os teus olhos me vêem a mim.
Ver que tu vês o que eu vejo.
Quem és tu que tanto quero ver?
Será que olhas o mesmo e me revejo?
Talvez...
Será que vejo o que queria que visses em mim?
Talvez...
Que vi em ti para te querer ver tanto?
Talvez visse nos olhos que me quisesses ver a mim.

Poema escrito por Marta

Marta

É um enorme prazer e satisfação fazer parte do projecto formativo oficinas do Saber Ser / Saber Fazer, coach & mentoring, concebido e idealizado pela Associação Humanidades IPSS, em parceria com o IEFP e o Barclays Bank.

Dado que esta formação é ministrada no âmbito do desenvolvimento pessoal e empreendedorismo, o coach & mentoring presta o apoio e orientação necessária na elaboração do plano de acção, desde a ideia até à sua implementação.

As oficinas do “Saber Ser, Saber Fazer” são uma conceção genial e inovadora de trabalhar competências transversais ao ser humano ao nível do auto e hétero conhecimento e das relações interpessoais.

Saber Ser (cognição). A empatia, motivação emoção, sentimentos, comunicação entre outros fazem parte das competências a desenvolver.

Sendo o saber fazer (empírico, prática). As oficinas artísticas customização de roupas e acessórios e laboratório do papel. Um espaço dedicado à criatividade e à arte manual.

A oficina gastronómica, dieta Paleo à base de ingredientes naturais sem glúten, lactose, açúcar sintético.

É uma excelente oportunidade de aprender com profissionais qualificados que motivam e valorizam a cada instante num espaço descontraído e positivo.

Logo, o resultado é uma GroupWare (produção partilhada) de saberes que aposta num espaço diferencial que promova o potencial humano, levando-o a adotar uma participação ativa e empreendedora no seu próprio processo de crescimento com base numa ética responsável, sustentável e solidária.

Aqui Sinto que posso sonhar!

Muito obrigado!

Marta Gomes

Animação Sóciocultural

Sheila P.

Eu soube do projecto Saber Ser/ Saber Fazer através do IEFP e fiquei muito interessada porque percebi que este projecto não é só mais uma formação mas sim um excelente projecto inovador que investe no indivíduo como um todo.

O auto-conhecimento e aquisição simultânea de novas competências e o desenvolvimento das que já possuo são um precioso investimento pessoal imediato e contínuo que me permitirá alcançar os meus objectivos não só na vida pessoal como a nível profissional. Com profissionais de grande qualidade e um grupo alegre e diversificado os benefícios são constantes.

Eu, Sheila, sinto me um ser em construção e o estar desempregada é apenas um estado temporário.

Marília

Tive conhecimento do Projecto Saber Ser / Saber Fazer através do IEFP. Considerei muito importante para a minha vida pessoal e profissional adquirir ferramentas acerca das matérias do autoconhecimento para que consiga progredir como pessoa e como profissional, ao mesmo tempo que aprendo uma nova actividade diferente da minha área nas Oficinas do Saber Fazer.

Procuro com este projecto ganhar novas competências para construir o meu futuro, seja pela via de um emprego ou do empreendedorismo e, essencialmente, aprender a conhecer-me.

Joana A.

Chamo-me Joana e tenho 26 anos.
Tive conhecimento desta formação através de uma amiga e fiquei entusiasmada com a perspectiva de ter ferramentas que me ajudem na procura activa de emprego. Agora sei que me ajudará neste âmbito. Também no campo pessoal me ajudará a descobrir os meus pontos fracos e fortes e a saber lidar com eles. Tem sido muito motivante, uma aprendizagem para a vida!

Ângela

Tive conhecimento do Projecto Saber Ser / Saber Fazer através da internet. Despertou-me o interesse pelo facto de ser uma excelente oportunidade para participar num projecto inovador ao nível do desenvolvimento de competências pessoais e profissionais. Com a minha participação neste projecto procuro valorizar e optimizar as minhas capacidades tanto a nível profissional como pessoal, assim como aplicar os meus conhecimentos à medida que adquiro novas competências.

“Life is like riding a bicycle. To keep your balance, you must keep moving.” Albert Einstein

Rui

Sou o Rui, encontro-me em situação de desemprego e encontrei neste projeto Saber Ser Saber Fazer, uma oportunidade de adquirir mais competências à minha longa experiência de vida.

Espero obter benefícios em termos de conhecimento pessoal, adquirindo maior flexibilidade e confiança para poder encarar num futuro imediato mais esperança e maior motivação para saídas de projetos profissionais, que me permita capitalizar o conhecimento adquirido no decurso deste projeto.

Joana C.

Com 36 anos, de meu nome Joana, aqui estou a abraçar este desafio, a formação “Saber Ser Saber Fazer”, que felizmente é dada pela Associação Humanidades que também acolhe a minha princesa de 2 anos na sua creche.

Esta formação possibilita-me abrir novos horizontes no que diz respeito ao autoconhecimento e dá-me ferramentas para construir um rumo e seguir em frente nesta fase da minha vida em que me encontro, que é o desemprego. Espero com esta formação, inverter esta situação, enveredando pelas áreas que tenho formação e experiência ou por outras vias mais desconhecidas, mas do mesmo modo desafiantes.