7 de março de 2016

Módulo - Auto e Hetero-conhecimento e Gestão de Expectativas


   

Testemunho - Participantes



Hoje decidi relembrar-me de como começou esta aventura que está a ser a segunda edição do Saber Ser Saber Fazer. 

Era Novembro, já fazia frio e alguns de nós (Formandos e Formadores) ainda estávamos a tentar acertar com os caminhos para chegar Associação. 

Para começar o nosso percurso de formação em sala, fomos acolhidos gentilmente pela Maria Albertina Nogueira, nossa primeira Formadora.Estávamos naturalmente intimidados e encolhidos nas nossas “conchas”. Ainda não conhecíamos nem colegas, nem Formadores. Era um ambiente novo e, como tal, ainda sob investigação meticulosa. Sei que só devo falar por mim, mas verifiquei, passadas algumas semanas, que os meus colegas relatavam sensações semelhantes. Ou pelo menos, assim o entendi.Era, então, tempo de começar a quebrar o gelo e promover empatia. O tema era adequado e a abordagem da Formadora foi incisiva, com dinâmicas de grupo para iniciar e fechar cada sessão. Dançou-se, cantou-se e sorriu-se bastante. Olhou-se com olhos de ver e ouviu-se com ouvidos de ouvir. E depois, foi tempo de começar a trabalhar. 

Das sessões deste módulo, guardo vários modelos de análise da personalidade. Interessaram-me particularmente as questões da introversão-extroversão, estilos de comunicação, com enfâse no desenvolvimento da assertividade, em detrimento da manipulação e agressividade. E, finalmente, achei interessante a questão das bases motivacionais dominantes de cada pessoa. Fiquei a perceber melhor, o que me motiva e porque se torna, por vezes, difícil lidar com pessoas que têm bases motivacionais dominantes diferentes da minha. Aqui, vou entrar em mais pormenor, porque me parece útil. Falou-se das 3 bases motivacionais dos seres humanos. A saber: Poder, Êxito e Afiliação.

Não serei imparcial de todo no que escrevo de seguida, mas o que entendo disto é que quem se move por “Poder” - leia-se dinheiro, estatuto, autoridade e imagem - age de forma muito distinta de quem se move por “Êxito” - leia-se muito trabalho grande satisfação com resultados e progressos académicos e/ou profissionais - ou por “Afiliação” - leia-se vontade de pertencer aos grupos em que se age e de trabalhar para o bem-estar comum. A grande sabedoria parece-me estar em gerir a diversidade para que pessoas com bases motivacionais diferentes funcionem bem, quando trabalham em equipa. 

Por fim, e no que respeitou à temática de “Gestão de Expectativas”, dei especial atenção à questão do Locus de Controlo Interno ou Externo. Analisando esta variável da personalidade, é possível perceber melhor como cada um gere as suas expectativas de vida e também como interage com os outros à sua volta. Olhando por este ângulo, tornou-se mais claro para mim que começar, incentivar ou deixar-se voltar a cair em estratégias de vitimização, pode fazer mais mal do que bem. Andar a por as culpas nos outros – leia-se o colega, o chefe, o governo, o cão do vizinho, enfim, qualquer coisa que mexa – é de quem ainda tem o locus de controlo externo e, acima de tudo, muita vontade de se perder nesse marasmo. Admito que, também eu, ainda vou caindo nessa armadilha, mas levanto-me logo a seguir e saio a correr!! E o importante é que se vá caindo cada vez menos e que a seguir se recupere em grande estilo ☺.

E foi tudo isto que trouxe comigo deste módulo.
Obrigada aos colegas e à Formadora.
Agradeço também o “tempo de antena” a quem tiver lido este meu resumo narrado destes dias de formação.

Texto escrito - Matilde

Referências bibliográficas:

Morin, Edgar - Os sete Saberes Necessários à Educação do Futuro 3a. ed. - São Paulo:
Cortez; Brasília, DF: UNESCO, 2001;
Gardner, H. - Frames of mind. New York: Basic Books Inc., 1985;
Berne, Eric - Games People Play – The Basic Hand Book of Transactional Analysis. New York: Ballantine Books , 1964;
Rotter, J. B. - Generalized expectancies for internal versus external control of reinforcement, Psychological Monographs: General and Applied, 1966

16 de janeiro de 2016

Os Formandos

Boas para todos !!

Segue a apresentação dos participantes da 2ª Edição do Projecto Saber Ser Saber Fazer:


  
Arlindo Andrade 

Sou o Arlindo Andrade, tenho 32 anos, cabo verdiano, com nacionalidade portuguesa, licenciado em ciências da comunicação e da cultura na Universidade Lusófona. Resido em Portugal ha 12 anos. A minha motivação é realizar-me profissionalmente e ser útil à sociedade. Tenho expectativa de conseguir uma ocupação profissional que valorize mais as competências que vim adquirindo na Universidade e na vida.




Sofia Brandão

 

O meu nome é Sofia, tenho 31 anos. Sou licenciada em Turismo. A minha missão pessoal neste projecto é definir claramente quais os meus objectivos profissionais, a partir do conhecimento das minhas competências e pontos fortes. Assim sendo, o meu foco é encontrar uma oportunidade de trabalho que me permita utilizar a minha criatividade, capacidade de comunicação e de superação.





Tânia

 

Olá! Sou a Tânia, tenho 34 anos, uma minhota quase galega de origem :). Vivi e estudei Filosofia em Évora e escolhi Lisboa para viver, iniciar e desenvolver a actividade profissional. 
Conheci o projecto e a Associação Humanidades em Outubro, procurava um projecto formativo de reflexão, orientação, interacção em grupo e potencialização do ser e reconheci esses objectivos no Saber Ser / Saber Fazer II. Após um período activo profissional de 10 anos (análise estratégica) e um período sabático de 1 ano, era o momento de preparar o regresso! Saí da apresentação do projecto a pensar: "quero ser uma parte do todo..." e hoje sou! Integro o grupo desde então e os objectivos diários têm vindo a ser atingidos ou superados. 

Boas Notícias! O futuro é promissor... 
Visitem a Associação, conheçam o projecto! 

Até Breve.
Tânia 



Hugo

 

Sou o Hugo Correia, tenho 34 anos.
Ao tomar conhecimento do Projeto Saber Ser / Saber Fazer pela Associação Humanidades fiquei muito entusiasmado com a ideia de poder desenvolver o meu auto-conhecimento, potenciar as minhas competências e capacidades, bem como em abrir novos horizontes a nível profissional. A confiança e motivação que me têm sido transmitidas estão a ajudar-me neste percurso diário de realização de objetivos de vida.



Mariana

 

Mariana, 28 anos , licenciada em Marketing, dotada de uma atitude positiva e pensamento criativo. Desejo com este projeto desenvolver-me a nível pessoal, melhorando os meus pontos fracos e desenvolvendo os meus pontos fortes. 

 

Matilde

 

Olá ☺ Chamo-me Matilde, tenho 34 anos e sou lisboeta.
Licenciei-me em Comunicação Empresarial em 2004 e tenho vindo a trabalhar nas áreas de Comunicação, Marketing e Administrativa ao longo dos últimos 12 anos.
Interessei-me pelo projecto Saber Ser Saber Fazer e quis participar, porque senti que me poderia ajudar a perceber melhor esse ser extraordinário e complexo que é o ser humano e a forma como se relaciona com os outros da sua espécie. Acredito que posso aproveitar este percurso para aprender com o grupo, evoluir a nível pessoal e profissional e dar passos importantes para chegar aos meus objectivos maiores: Autonomia e Liberdade Pessoal.



Raquel

 

Chamo-me Raquel e tenho 31 anos. Sou formada em Ciências da Comunicação e trabalhei nos últimos 7 anos na área do ensino. 
O primeiro contacto que fiz com este projecto inovador foi através da Associação Humanidades e fiquei imediatamente interessada em fazer parte dele, por ser um projecto que potencia não só o desenvolvimento profissional mas, sobretudo, o desenvolvimento pessoal. 
Encontro-me assim nesta viagem de autoconhecimento para enfrentar e abraçar com confiança novos projectos e desafios do Futuro. 
Obrigada pela partilha de momentos tão enriquecedores!



Ricardo

 

O meu nome é Ricardo Santos, 32 anos. Licenciado em Gestão de Recursos Humanos, Mestrado e MBA em Gestão.
Através do IEFP, tomei conhecimento do Projeto Saber Ser / Saber Fazer.
Considerei de imediato o projeto extremamente interessante para o meu percurso profissional.
Os tópicos de auto­conhecimento são uma ferramenta essencial para o meu progresso, tanto pessoal como profissional, permitindo ainda a aprendizagem consequente da interação com participantes nas oficinas do Saber Fazer.
Com este projeto, procuro essencialmente ganhar foco para a construção do meu futuro.



Laura

 

Laura, 31 anos, alfacinha de gema - com um rebento de alface a crescer e outro no ventre, a germinar ☺.
Foi grande o entusiasmo quando me foi dado a conhecer o Projecto Saber Ser / Saber Fazer II. A apresentação do mesmo motivou-me por si só. Mas sabemos e/ou vão-nos ensinando a procurar e/ou vamos aprendendo que, o que a uns faz mover montanhas, a outros faz querer escalá-las e àqueles outros semear corações no seu cume... Deste modo, sendo licenciada em Teatro - Formação de Actores, mas tendo já praticado outros trabalhos em diversas áreas, pretendo que - seja o que for que eu decida fazer com a montanha ☺- que me transforme e satisfaça pessoal e profissionalmente.



Ana

 

Olá, sou a Ana tenho 33 anos e sou licenciada em Serviço Social. Neste momento estou em vários projectos ao mesmo tempo, estou a terminar mestrado em Ciências da Família, pós-graduação em Mediação Familiar e por fim estou a a frequentar esta formação Saber Ser /Saber Fazer. O meu objectivo com esta formação é adquirir motivação para continuar com os meus projectos e trabalhar o meu marketing pessoal. Espero que no final deste ano de 2016, tenha alcançado os meus objectivos pessoais e profissionais.


Ibraltina

 

Meu nome é IBRALTINA MENDONÇA, tenho 22 anos, de Nacionalidade Guineense. Conclui o 12º ano na escola Liceu Nacional Kwame N´krwmah.
Frequentei o curso profissional de Secretariado de Direção.
O que me motivou para frequentar este curso é aumentar a minha capacidade e aprender mais coisas novas.
A minha expectativa quando acabar este curso é sair muito Dinâmica e com muita experiência.


15 de janeiro de 2016

Saber Ser Saber Fazer II

Olá! :) 
Somos os participantes da 2ª Edição do Projecto Saber Ser Saber Fazer, 
promovido pela Associação Humanidades com o apoio do Barclays, e vamos 
partilhar convosco as nossas experiências nesta nova edição que começou em 
Novembro de 2015. Já estamos a trabalhar! Mais notícias em breve :)
Também estamos no Facebook em  
https://www.facebook.com/humanus.sabersersaberfazer/

24 de setembro de 2015

Projetos: Carad'amenduá

Já em modo de despedida, quase a chegar o dia do Evento de Encerramento da 1ª Edição do Projeto Saber Ser Saber Fazer, apresentamos Carad'amenduá.

Em busca de novos desafios e objetivos, duas participantes do projeto, uniram-se e criaram uma empresa de Festas Infantis dedicada à toda a organização, decoração, catering, aluguer de espaço para eventos e muita animação. Boa sorte no vosso novo projeto Joana e Carolina!

4 de setembro de 2015

Saber Ser Saber Fazer II



Estão abertas as candidaturas para o Projeto Saber Ser Saber Fazer II. Um projeto gratuito que potencia a empregabilidade e o empreendedorismo. As vagas são limitadas e sujeitas a candidatura.

Inscreve-te aqui ou visita o website da Associação Humanidades www.humanus.pt

14 de agosto de 2015

"Fechado" para férias!

O Projeto Saber Ser / Saber Fazer vais de férias!
Um grande obrigado a quem nos tem seguido ao longo destes meses e nos tem ajudado a crescer.
Voltamos em setembro com novidades.
Boas férias a todos!

13 de agosto de 2015

Testemunhos finais #2

"Nestes 6 meses aprendi que cada pessoa tem o seu valor e que cada um de nós tem um talento ou vários, mas que por vezes não sabe como usá-lo e onde usá-lo. No Projecto Saber Ser Saber Fazer entrei nessa descoberta diária de como e onde usar os meus talentos e acabei por descobrir outros que desconhecia. A partilha de experiências entre todos, levou a que se formassem laços de cumplicidade e de amizade que jamais irei esquecer."
Marília Sousa

"Desde o início que acredito no projeto "Saber Ser, Saber Fazer" da Associação Humanidades, uma parceria com o Barclays Bank que gentilmente aceitou o desafio de abraçar e apoiar este projeto social. Sinto que fiz um excelente investimento em termos de desenvolvimento pessoal e profissional e já consegui obter resultados bastante positivos a nível da empregabilidade. Foram meses bastante agradáveis de partilha, aprendizagem e valorização entre uma equipa fantástica de colegas, formadores e parceiros. Estou muito grata pela oportunidade de poder desenvolver as minhas competências e prosseguir com a minha vocação. Este projeto é uma mais-valia na vida de pessoas que se encontram numa situação de vulnerabilidade e encontram aqui a ajuda necessária para se reestruturarem. A Associação Humanidades e o Barclays Bank, estão de parabéns!!! Fizeram-me muito mais feliz!"
Marta Gomes

"Está a chegar ao fim o “Saber Ser, Saber Fazer”, e eu sinto-me uma pessoa mais rica, com conhecimento para fazer as perguntas certas e a atitude correcta e conheci muitas pessoas fantásticas que espero que fiquem para sempre na minha vida. Obrigada Humanidades e Parabéns."
Patrícia Quinteiro

"Amigos! É com enorme prazer que faço aqui o meu testemunho sobre o tempo que passei no projecto "Saber Ser Saber Fazer", e congratulo-me de ter feito parte dele, com uma excelente equipa de Formadores, com a qual aprendi muito enriquecendo a minha capacidade intelectual, ganhando competências em áreas que considero muito importantes para a minha formação futura, seja de âmbito profissional como social. A equipa que liderou este projecto desde o primeiro minuto, a Lúcia e Camilo, foram duas pessoas muito profissionais e presentes na nossa caminhada neste projecto, os meus parabéns pelo seu comportamento. Aos meus colegas, quero deixar o meu sincero agradecimento por tudo o que partilhámos durante este período de tempo, a amizade que fizemos, os diálogos que tivemos nem sempre consensuais, mas sempre com o objectivo de alcançarmos o foco correcto para a concretização de um final feliz. Concluindo, foi muito gratificante o contributo de todos, de certeza que saímos deste projecto, melhores seres humanos, com ambição, coragem e motivados para enfrentar as situações reais do dia-a-dia, e preparados para os bons e maus momentos que a nossa vida ao longo dos dias nos dá. Muito Obrigado a todos e Felicidades na vossa vida futura." O formando amigo,
Rui Silva

"William Shakespeare escreveu: “O mundo inteiro é um palco, E todos os homens e mulheres são meros atores: Eles têm suas saídas e suas entradas; E um homem cumpre em seu tempo muitos papéis.” Adorei cumprir este papel nesta experiência enriquecedora onde conheci personagens fantásticas e lutadoras, longe de serem apenas meros atores e sim os atores principais. Não é difícil “Ser” pois já o somos desde o dia em que nascemos, “Saber Ser” é mais complicado, uma aprendizagem diária. Esta formação foi mais um enorme passo nessa aprendizagem."
Sheila Punja